离婚不是答案 
 

　　在美国工作期间,有一位34岁的女子到我这里来咨询婚姻问题，她在5分钟内一口气数落了她丈夫20多条“不是”。我告诉她不要激动，然后请她站在一个架子鼓前一边敲鼓，一边发泄自己的愤怒。她按照我说的做了。敲鼓的声音越大，频率越快，她发泄愤怒的声音越高，心情也越激动。最后趴在鼓上嚎啕大哭起来。我等她冷静一会儿后，又让她站在另一个架子鼓跟前，想象一下她丈夫的心态和对妻子的不满，然后再敲鼓。她懒洋洋地敲了两下，说：“他没什么可说的。” 　　 　　

　　我坚持让她再想。她才慢慢进入了状态。而且同样敲得很剧烈，同样数落了“妻子”一大堆“不是”。最后，站在那里抽泣了良久。这位女同胞临走时握着我的手说，没来这里之前，我以为只有自己满肚子委屈，现在才知道，我先生的委屈一点也不比我少。SBT（快速婚姻治疗法）认为,人们往往习惯于把婚姻不幸的原因推到对方身上,而婚姻的矛盾或危机状态是由双方错误的行为方式造成的,只是由于人的主观能动性太大，一厢情愿地认为：我没有错，都是他（她）的错。事实上，这是一种认识上的误区。重新认识后，会令你的心里平衡许多。 　　 　　

　　所以，夫妻双方一旦发生矛盾冲突，简单地离婚并不能解决问题,只能是把自己的错误行为方式带到新的婚姻关系中去,造成新的不幸。因此，离婚不是问题的答案,应该“离”的不是婚姻,而是双方错误的行为方式。大量婚姻治疗的实践证明,大多数的危机婚姻是可以挽救的,也是值得挽救的,包括那些被双方都认为是无可挽回的婚姻，这在我多年的心理咨询和培训实践中，已经得到了证明。